LEUCATE Samedi 26 novembre 2016 10h-12h Atelier d’Hiver : Réactiver ses énergies

Atelier Hiver samedi 26 novembre 2016 réactiver ses énergies
Atelier Hiver samedi 26 novembre 2016 réactiver ses énergies

Bonjour les Yogis !

Venez pratiquer avec Myriam et Valentine lors de cet atelier dédié au Bien-Être : Massages + Yoga, le duo gagnant !

En suivant les grands principes de l’ayurvéda, nous vous proposerons des pratiques de yoga et yogathérapie, astuces, auto-massages à l’huile et rituels que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien afin de réactiver votre énergie pour entrer dans l’hiver en toute quiétude. Nous terminerons la séances par un court yoga nidra ( relaxation ).
Nous agrémenterons notre ateliersd’une tisane 🙂

Munissez-vous d’un maillot de bain ( pour l’auto massage) , d’une serviette éponge, d’une tenue confortable et chaude pour le yoga nidra.

ATELIER : Réactiver ses Energies
Samedi 26 novembre 10h-12h
Animé par Myriam & Valentine

Par la pratique du Yoga doux thérapeutique, de l’automassage et de l’acupression, nous expérimenterons comment nous pouvons optimiser notre énergie et diminuer notre nervosité et notre fatigue. Nous améliorerons notre équilibre postural et nous réduirons la tension, ce qui nous permettra d’ atténuer la douleur mentale et physique.

ATELIER OUVERT A TOUS
Débutants bienvenus
Studio NAMASTE YOGA
107 avenue Jean Jaurès 11370 LEUCATE
Par souci d’organisation, merci de bien vouloir vous inscrire par avance.
Participation recommandée :
25€ ( Abonnés )
30€ ( Extérieurs)
Pour  que les soucis financiers ne soient pas un obstacle à la pratique, les participations libres et conscientes sont accueillies avec bienveillance et sans jugement.

Namaste <3
Valentine

 

 

 

 

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