DUNKERQUE Samedi 17 décembre 2016 Détox émotionnelle d’avant Noël ! ( Yoga Doux )

Détox émotionnelle d'avant Noël
Namaste Yoga Dunkerque Détox émotionnelle ( YOGA DOUX ) d’avant Noël
Bonjour les Yogis !
Vous n’êtes pas sans savoir que les Fêtes de famille en fin d’année sont souvent l’occasion de tensions, de colère ou de culpabilité refoulée, de stress avec les familles recomposées…
Venez pratiquer avec moi lors de cet  atelier spécialement dédié à la détox émotionnelle d’avant Noël !
Nous utiliserons des principes de Yogathérapie pour observer, gérer, fluidifier les émotions dans notre corps, et nous FAIRE DU BIEN !
Ainsi, nous nous fluidifierons cet “ama” ( = toxines ) émotionnel cristallisé dans notre corps au fur et à mesure des années, nous le laisserons vivre et être ce qu’il est. Puis nous le remercierons d’avoir joué son rôle auprès de nous et nous le laisserons aller, afin de vivre une saison de fêtes JOYEUSES et préparer notre nouvelle année en étant allégés 🙂
Programme :
Compréhension du fonctionnement des émotions, observation et application pratique par des exercices de yogathérapie  + Yoga très doux, guidé par l’intention choisie. Les postures, principalement assises et allongées, agissent en profondeur sur le corps émotionnel, et sont tenues plusieurs minutes. Ce type de yoga yin amène l’introspection et se rapproche de la pratique méditative.
ATELIER OUVERT A TOUS
Débutants bienvenus, venez en confiance !
Participation recommandée 17€
10h30-12h30
Sucré Salé, Digue de Mer à Malo-les-Bains
Ramenez votre tapis, une tenue chaude et une couverture.
Nous souhaitons accueillir tout le monde sans jugement et avec bienveillance, les participations libres et en conscience sont donc les bienvenues en cas de difficultés financières.
Sur inscription:
par mail contact@namasteyoga.fr
par sm/tel  0670854024

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